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「暦」であなたの今日を豊かにする
赤口
ほどほどにすることが難しい日でしょう。目標や願望への意欲が強まるときですが、その一方で周りが見えていない状態になりがちです。何かに心を奪われて首ったけになる、そんなイメージが湧いてきます。とはいえ集中力は高まりやすい日でしょうから、冷静ささえ失わなければ有意義な結果を残すこともできるはずです。
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