忙しい毎日を心地よく過ごすために大切にしたいのが、自分自身をいたわるご自愛の時間。小田切ヒロさんとKさんが、日々実践しているご自愛や上質な時間の過ごし方についてクロストーク。お気に入りの"一番搾り ホワイトビール"で乾杯しながら語ってくれた様子を臨場感たっぷりにお届け。すてきなプレゼントキャンペーンのお知らせも。
2人のトークは動画でも！
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Kさんの撮影ビハインドも！ 記事といっしょにお楽しみください。
ヒロ 初めまして。早速ですけれど、お互いに気に入っている一番搾りホワイトビールで乾杯しましょうか。
K ぜひお願いします。乾杯！
ヒロ 乾杯！ あ、おいしい〜！ 私、もともとビールは苦手だったんだけど、夜のリラックスタイムの一杯っておいしそうじゃない? ずっと憧れていたの。それが一番搾りホワイトビールに出合って、できるようになったのよ。
K そうだったんですね。
ヒロ 最近は一日の予定を終えてゆっくり過ごす時間に飲んでいた炭酸水を一番搾りホワイトビールに替えたくらい。フルーティーな香りだし、口当たりはかろやかでやわらかい。自分の好きなものを、自分のペースで楽しむ。こういう時間を大切にすることも、ご自愛のひとつだと思うのよね。K君は自分のための時間、作れてる？
K なかなか自分で時間を作るのは難しいんですけど、1時間ぐらい空き時間があったらサウナに行きます。最近ハマったんです。
ヒロ サウナ、私も好きです。
K もともと携帯を触るのがあまり得意じゃないんです。でも仕事柄、使わなきゃいけない場面が多いじゃないですか。サウナに入ると強制的に遮断できるので、自分と対話する時間も作れるんですよね。
ヒロ わかります。デジタルデトックスができますよね。実は私も、デジタルから離れる時間を作るのが今の課題で、自宅によもぎ蒸しテントを張って毎朝入っています。
K すごいじゃないですか！
ヒロ でも、ご自愛しようと思っても仕事をしているうちにいつの間にか夜になって、リラックスするのを忘れちゃったって日も多いのよね。
K すごくよくわかります。
ヒロ でも、煮詰まってる時間をリセットするために強引にでも自分のための時間を作る。K君はそのために意識していることはありますか？
K なんとなくではあるんですけど、「自分はこうしたい」「こういうふうになりたい」という意志を持つことが、自然とご自愛につながるのかなって思いました。
ヒロ なるほど。
K 僕、中学生の頃、陸上部で練習ノートを書いていたんです。要は日記なんですけど、そこに目標を設定して、そのためにどうすればいいかっていうのを毎日書いていて。
ヒロ その頃から、自分と向き合う時間があるんですね。それがルーティン化されていて自然と上質なご自愛につながっていくなんて、とっても理想的。それでいうと実は最近、私も“癖づけた”時間があるの。
K それはどんな時間なんですか？
ヒロ 朝起きてからの10分間は絶対にスマホを触らないと決めたら、朝の時間がすごく豊かになったの。思考もクリアになって、一日の始まりがすがすがしくなった。それも私にとってはご自愛なのよ。K君にも試していただきたいです。
K 想像しただけで、その日一日の幸福度が上がりそうです。
K（&TEAM） 1997年10月21日生まれ、東京都出身。9人組グローバルグループ・&TEAMのメンバー。高い身体能力を生かしたダンスと豊かな表現力で魅了。国内外へと活躍の幅を広げる。「とてもかろやかでフルーティーです！ こんなビール、初めてです」
ヒロ はい。では、視点を変えて、いつもより“上質なご自愛”をしたいときはどんなことをしますか?
K 1日オフをもらえたら、4時間ぐらいサウナを貸し切りたいです。携帯を置いて、外気浴をしながら外の空気を吸って、自然の音を聞いていたいですね。普段は練習室で爆音で音楽を流して、ずっと踊ったり歌ったりしてるじゃないですか。なので、“音から離れる時間”っていうのも僕にとってはひとつのリラックス方法になってるかなと思います。
ヒロ やっぱりサウナ！ 本当にハマっているのね。
K はい。小田切さんにとっての“上質なご自愛”は何ですか?
ヒロ 私は1年に1回だけ、長期でお休みをいただくんですよ。なるべく遠い国へ行くようにしていて、先日はアフリカ大陸を一人で横断したの。
K アフリカ、一人でですか!?
ヒロ 大人になると遠い国へ行くのって大変になるけれど、今が常に一番若い。遠くへ行くと、新しい価値観や食べ物、飲み物に出合えて、インスピレーションが生まれるの。
K それ、すごくわかります。僕たちもアジアツアーを開催したり、これから初のアメリカ活動にも行ったりするんですけど（取材当時）、いろんな国や地域に行くと、「これが当たり前じゃなかった」って気づけるじゃないですか。
ヒロ そうなの。今のお気に入りをアップデートするためにも、新しい出会いって必要なのよ。心に刺激を受けて、心が豊かになって楽しくなると、人はより生き生きする。
K 本当にそうですよね。
ヒロ それに、日常の中でもお気に入りをアップデートするだけで気分は変わるのよ。例えば一番搾り ホワイトビールも缶のまま楽しむのももちろんいいけど、グラスに注ぐとまた印象と味わいがグッと変わるでしょう？
K 香りがより感じられて、フルーティーさが後味にふわっと出てくる感じがします。
ヒロ そうなの。とっておきのグラスでお気に入りの一杯を楽しむ。そんな小さなこだわりも“上質なご自愛”につながりますよね！
K 普段の生活にも取り入れやすいから、読者の方にもオススメ。
小田切ヒロ Nous Inc.主宰。ヘア＆メイクアップアーティスト。雑誌や広告で活躍するほか、メディア出演など活動は多岐に。YouTubeチャンネル「HIRO BEAUTY CHANNEL」は社会現象に。「リラックスタイムのWhiteが私に欠かせないご自愛タイム」
ヒロ 最後にせっかくだから、お互いに聞いてみたかったことを質問し合ってみるのはどうかしら？
K いいですね。さっき、空き時間に僕が使ってるお皿や好きな食器のブランドの話をしたら褒めてくださったのがうれしくて、おすすめの食器があったら教えてほしいです。
ヒロ すでにセンスがいいものばかりをお持ちだから、ここから先は、いただく食事に合わせたお皿をセッティングすることを意識してみるのはいかが？ 季節や食材、温かいもの、冷たいものによって器を使い分ける。それだけで食材が色鮮やかに見えたり、涼やかに見えたりして、食事がもっと楽しくなるのよ。
K すごい。ワンランク上のアドバイス、ありがとうございます！
ヒロ じゃあ今度は私からも質問です。アーティストとしてどんどん進化していらっしゃるけれど、その先にどんな夢や目標がありますか？
K 僕らが掲げてる目標は、ビルボードやグラミーだったり、世界の舞台で歌を届けること。そして日本語の持つ美しさを僕らがいかに届けられるか。僕らじゃないとできないと思っているので、ひとつのカルチャーを作っていきたいと思います。
ヒロ 素晴らしい。誰も成し得ていないことに挑戦するって、素晴らしいことだと思うの。過酷で大変なことでもあると思うけど、見えていないものに挑戦している人って、やっぱり輝いて見えるのよ。今の答えで、Ｋ君がどうしてこんなにも輝きを放っているのかの答え合わせができた気がします。ホワイトビールを片手に、気づけば話が弾んでいました。こう見えて人見知りな私も、いつの間にか会話を楽しんでいました！ ホワイトビールを味わいながら、ゆっくりお話しできましたよね。
Ｋ 僕もです。心からリラックスして話せましたよね（笑）。またこんなふうに一緒に乾杯できる日を楽しみにしています。
Kさんもお気に入り♡ Whiteとはじめる上質なご自愛
自分のために心満たされる時間を作ることも、日々をより豊かにするための大切なエッセンス。ここではKさんが考える"上質なご自愛"やその楽しみ方、こだわりをさらに深掘り。あなたも一番搾り ホワイトビールを片手に、何気ない時間を素敵なひとときにアップデートしてみませんか？
頑張った僕へのご自愛はWhiteでする、乾杯！
様々なジャンルで活躍し、忙しい日々を駆け抜けているKさんが"上質なご自愛"というワードを耳にして真っ先に頭に浮かべるのが、“White”こと、キリン一番搾りホワイトビール とともに過ごす上質でゆったりと楽しむお酒時間。
「ライブやツアーを完走した後など、何かをやり遂げたときに程よく冷やした一番搾り ホワイトビールを飲みながら自分時間を楽しむのが、最近の僕にとって最高のご自愛タイムです。どんなお仕事をしていてもそうだと思うんですが、頑張った後に飲む一杯って、本当に格別ですよね。しかも、一番搾りホワイトビールはやわらかな口当たりでとにかく飲みやすくて。缶のまま飲むのもいいけど、お気に入りのグラスに注いで飲むのもオススメ。フルーティーな香りを一層感じることができて、後味がふわっと広がるのもいい。普段あまりビールを飲まない僕でも、自然と飲みたくなって思わず手が伸びます」
“キリン一番搾り ホワイトビール”が飲みやすく、おいしい理由
一般的なビールと比べてやわらかで飲みやすいのに満足感もしっかり。ホワイトビールがやわらかで飲みやすく、こんなにもおいしい理由を、3つの切り口から掘り下げます。
① 苦みを抑えたかろやかな味わい
一番搾り®製法で丁寧に引き出した、小麦（＊）麦芽由来の繊細なうまみが最大の魅力。雑味がなく、すっきりとかろやかなのに、口に含むと小麦ならではのやわらかで優しい味わいが広がる。優しい色合いもホワイトビールだからこそ。
＊原料の一部に小麦麦芽を使用
② やわらかな口当たり
無濾過製法と小麦麦芽採用によって生まれた、やわらかな口当たり。ホワイトビールがこんなにも支持を集める理由。口に含んだ瞬間、まろやかな味わいが心地よく広がります。かろやかで飲みやすいから優しい飲み心地を求めたい気分のときにピッタリ。
③ フルーティーな香り
原料に「一番搾り」とは異なるホップと酵母を使うことで生まれる、華やかでフルーティーな香りを楽しめます。グラスに注いだ瞬間から香り立ち、口に運ぶ前から気分までかろやかに。爽やかな香りとともに楽しむひとときが、いつものビール時間をちょっぴり特別に。
キリン一番搾り ホワイトビール
2025年の春に誕生した「キリン一番搾り®ホワイトビール」（ALC.5%）は、1990年生まれの銘品「一番搾り」のニューフェイス。一番搾りの麦汁だけを用いる一番搾り製法をしっかり継承しつつ、ホップや酵母の香りを引き立てたやわらかな飲み口で、発売以来、ビール好きの裾野を拡大中。350ml、500ml共にオープン価格。原料の一部に小麦麦芽を使用。
小田切ヒロ × 一番搾り ホワイトビール × anan Whiteと上質なひとときキャンペーン
campaign
12本コース 300名様
一番搾り ホワイト リミテッドカラー SOYOメイクブラシ 7本セット（ケース付き）※限定カラー
6本コース 100名様
一番搾り ホワイト ロゴ入り sghrペアグラス
※ヒロさんサイン入り ※サインは直筆ではなく印字です
1本コース 1000名様
一番搾り ホワイト リミテッドカラー SOYO コンパクトミラー
※ヒロさんサイン入り／限定カラー ※サインは直筆ではなく印字です
レシート有効期間
2026年10月1日（木）〜 2026年11月29日（日）
WEB応募
2026年10月1日（木）〜 2026年11月30日（月）23:59
郵送応募
2026年10月1日（木）〜 2026年11月30日（月）（当日消印有効）
日本郵便株式会社 大阪東郵便局 私書箱396号
「一番搾りホワイト×anan×小田切ヒロ Whiteと上質なひとときキャンペーン」事務局
■ お問い合わせ窓口：0120-839-469
【受付時間】午前9:00～午後5:00（土・日・祝日・年末年始12/29~1/4を除く）
【事務局開設期間】2026年10月1日(木) ~ 2027年2月26日（金）
問い合わせ先・キリン
写真・恒川脩平、北尾渉（campaign商品） スタイリスト・藤長祥平 大島有華（プロップ） ヘア＆メイク・小田切ヒロ 取材、文・石橋里奈
