年末年始のごちそう三昧で体のラインが危険信号…という人も多いのでは。かといってハードすぎるダイエットは長続きしないもの。これからは、無理なく健康的に体を進化させたい。そこで各分野の“ボディメイク賢者”の方々にご登場いただき、引き締まった体へと整えるメソッドをご紹介。
森拓郎さんの10分ピラティス、青木マッチョさんの毎日筋トレ、サラダ王子考案のサラダ＆スープ、唐田えりかさんの体と役作りなどを紹介。また、内田理央さん、野村康太さんにはご自身のボディメイクについて聞きました。表紙はTravis Japanの松田元太さん。ダンスで鍛えた美しい筋肉を披露。CLOSE UPはNCT WISH。アスリートの素顔には埼玉西武ライオンズの武内夏暉さんが登場。短期集中連載Travis Japanカレンダーへの道はvol.04宮近海斗さんを掲載。注目のアニメ『SAKAMOTO DAYS』の特集も。（S）
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