家電ライフスタイルプロデューサー・神原サリーさん、家電ライター・田中真紀子さん、芸能界イチ家電に詳しい女優・奈津子さんの3人が、時短×ヘルシーな食生活が叶ういたわり調理家電を選出。俳優の莉子さんがお試ししてくれました。
食事に気を遣う人のニーズに応える自動調理器やブレンダー、レンジなど、ライフスタイルに合わせて選べる調理家電が続々登場。
「油を使わずに揚げ物ができたり、簡単にスムージーやスープが作れたりと、ヘルシーな食生活を続けたい人におすすめです」（芸能界イチ家電に詳しい女優・奈津子さん）。
「最近の調理家電は、お任せでも手間をかけたような美味しさが作れ、進化が止まらない！」（家電ライフスタイルプロデューサー・神原サリーさん）
Ninja「Ninja Crispi」
下ごしらえ、加熱調理、サーブ、保存、温め直しまでが1台で完結
食材を入れて調理し、サーブまで。強力熱風ファン、高火力ヒーター、高熱伝導プレートの組み合わせにより、揚げ物もヘルシーに、本格的な仕上がりを実現。「クリスプ、ベイク・ロースト、リクリスプの調理モードを使えば、火加減の調整いらずのお任せ調理が可能。2サイズのガラスコンテナ付属で、量ごとに使い分けられ、蓋をしてそのまま保存も」（サリーさん）。 ¥29,700（シャークニンジャ TEL. 0120-522-552）
Riko’s Comment「サーモンを焼いたらカリッとジューシーな仕上がりに！ 見た目もオシャレで、これを使ってホームパーティしたい」
クイジナート「コードレス パーソナルブレンダー」
滑らかなスムージーをいつでも。充電式のコードレスタイプ
連続運転で食材を撹拌するブレンドモードと、スムージー専用モードを搭載。「スムージーが驚くほど滑らかに。6枚刃とパワフルな撹拌力で、食材の混ぜ残しなく、氷も砕きます」（家電ライター・田中真紀子さん）。1回の充電で約20回使用でき、コードレスだから場所を選ばずにどこでも手軽に使える。ワンタッチで外せる飲み口付きのタンブラーをそのまま持ち運ぶことも可。 ¥12,650＊編集部調べ（コンエアージャパン TEL. 0120-191-270）
レコルト「自動調理ポット ラージ」
スープが800mlまで作れるラージサイズが新発売！
人気の「自動調理ポット」にたっぷりサイズが登場。7つの調理モードを搭載し、本格的なポタージュからスープ、豆乳、冷たいスムージーまでお任せ。「『たべるスープ』モードが追加され、具材のゴロゴロ感を残したスープも作れるようになったのが革新的！」（奈津子さん）。高性能の「ブラシレスDCモーター」を採用し、温度管理や撹拌動作を細やかに制御できる。 ¥17,930（ウィナーズ）
ティファール「ラクラ・クッカー プロ 自動調理鍋」
鍋底から食材を混ぜ合わせながらお任せで幅広い料理が作れる
圧力調理、蒸す、無水調理、マッシュ、ご飯、カレー、肉じゃが、炒め、煮る、ベイク、みそ汁、めん類、煮つめ仕上げと、13種類の調理モードを搭載。「独自の『かきまぜパドル』で、圧力調理や炒め物も鍋底からムラなくかき混ぜてくれるのが素晴らしい！ 焼きそばも食材を入れてボタンを押すだけで、10分で完成します」（サリーさん）。持ち手付きのデザインで移動も楽々。 ¥38,000（ティファール TEL. 0570-077-772）
アラジン「グラファイトオーブンレンジ」
0.2秒で発熱。味も食感もワンランク上の仕上がりを実現
0.2秒で瞬時に発熱する「グラファイトヒータ（R）」のヒーター加熱と、マイクロ波によるレンジ加熱を組み合わせた新技術を搭載。「構想から7年以上かけた『アラジン』初のオーブンレンジ。食パンはワンボタンで裏返す必要なく、両面を素早く焼き上げます。レンジやオーブン機能も、味や食感にこだわり、リベイクもカリッと仕上がります。解凍も上手」（サリーさん）。 ¥67,100（日本エー・アイ・シー TEL. 0120-88-3090）
Riko’s Comment「パン、美味しい～。外カリッ、中もっちりの食感がたまらない。自炊がより楽しくなり、料理の幅もぐんと広がりそう！」
ナビゲーター
Profile
神原サリー
家電ライフスタイルプロデューサー。“企業の思いを生活者に伝え、生活者の願いを企業に伝える”をポリシーに、様々なメディアで活躍。家電を感動ベースで語り、家電が暮らしの中でどう役立つかという視点で紹介。
田中真紀子
家電ライター。白物と美容家電を中心に最新家電を多数所有し、毎日使用しながらそれぞれの特性や使用感を発信。雑誌、Webにて執筆するほか、テレビやラジオの出演も多数。近年はコンサルタントなど活躍の幅を広げる。
奈津子
芸能界イチ家電に詳しい女優。家電製品アドバイザー資格を保有し、250台以上の家電と4歳の息子と暮らす。TOKYO FM『SkyrocketCompany』に毎週火曜レギュラー出演中。インスタグラムは@natsuko_kaden
お試しした人
Profile
莉子
2002年12月4日生まれ、神奈川県出身。ドラマ『ブラックシンデレラ』（ABEMA）で初主演を務め、注目を集める。その後も『SHUT UP』（テレビ東京系）、『119エマージェンシーコール』（フジテレビ系）など話題作に出演。主演映画『違う惑星の変な恋人』で、第38回高崎映画祭で最優秀新進俳優賞を受賞。
写真・山本あゆみ スタイリスト・荻野玲子 ヘア＆メイク・茂木美鈴 取材、文・鈴木恵美 撮影協力・UTUWA
anan 2487号（2026年3月11日発売）より
